Skip to content
Blisko Ludzi

Blisko Ludzi

Pomoc społeczna dla każdego

Primary Menu
  • Kontakt
  • Człowiek

Wpływ alkoholu na organizm

Olga Sawicka 29 października 2022 2 minut czytania
18

Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę jest to, że alkohol zwiększa poziom stanu zapalnego. Kiedy rozwija się stan przewlekłego stanu zapalnego, procesy fizjologiczne organizmu stają się mniej wydajne. Tym samym, jak dowodzą badania opublikowane w The British Journal of Nutrition , zdrowie ma tendencję do pogarszania się.

W rzeczywistości ten zły nawyk zmienia również środowisko hormonalne. W szczególności powoduje spadek poziomu testosteronu i zwiększa stężenie kortyzolu. To z kolei hamuje syntezę białek, co prowadzi do degradacji mięśni szkieletowych.

Ten mechanizm dodatkowo nasila proces zapalny i powoduje szkodliwe zmiany w funkcjonowaniu metabolizmu. I choć dotyczy to obu płci, uważa się, że jest szczególnie szkodliwe dla mężczyzn. Powód? Spadek poziomu testosteronu wiąże się ze zwiększoną skłonnością do starzenia się. W końcu mówimy o głównym hormonie płciowym.

Alkohol a patologie układu pokarmowego

Poza wymienionymi problemami należy również zwrócić uwagę na wpływ alkoholu na mikrobiotę jelitową. Z badania opublikowanego w czasopiśmie Behavioural Brain Research wynika, że zmniejsza on gęstość i różnorodność bakterii żyjących w jelitach, co zwiększa ryzyko dysbiozy.

Gdy mikrobiota zostanie zaburzona, procesy trawienne zaczynają się pogarszać. Może to powodować nietolerancje lub nasilenie objawów związanych z patologiami jelitowymi. Ponadto sam alkohol może być przyczyną niektórych z nich, np. wrzodów czy refluksu żołądkowo-przełykowego.

W rzeczywistości, gdy cierpi się na tę ostatnią dolegliwość, najlepiej jest unikać alkoholu i substancji drażniących. Z drugiej strony spożywanie tego typu napojów może modyfikować wchłanianie niektórych składników odżywczych lub homeostazę organizmu.

Mówiąc dokładniej, alkohol ma tendencję do wywoływania ostrej hipoglikemii, choć w średnim okresie prowadzi do insulinooporności. Prowadzi również do stłuszczenia wątroby, co negatywnie wpływa na funkcjonowanie metabolizmu. W każdym razie najlepiej unikać obecności tego produktu w diecie, nawet okazjonalnie. Zadbaj o swoją dietę już dziś! W https://kaloria.pl przeczytasz o najlepszych sposobach odżywiania się.

Alkohol a wydzielanie kwasu

Nie należy zapominać, że spożycie alkoholu może również zmienić produkcję kwasu w żołądku. W tym kontekście najlepiej rozważyć zdrową dietę i zwiększone spożycie witaminy C, aby wspierać syntezę kolagenu i prawidłową regenerację.

Ostatecznie kluczowe jest wspomnienie, że samo spożywanie tych napojów jest uznawane za czynnik ryzyka rozwoju nowotworów w układzie pokarmowym. Przełyk, żołądek i jelito będą miały zmodyfikowany nabłonek ze względu na obecność toksycznych substancji pokarmowych. W dłuższej perspektywie prowadzi to do rozwoju komórek złośliwych.

About the Author

Olga Sawicka

Administrator

Author's posts

What do you feel about this?

  • Człowiek

Continue Reading

Poprzedni: Dlaczego ludzie popadają w depresję?
Następny: Psychologia bezpieczeństwa w scaw.pl. Zrozumienie ludzkiego zachowania dla poprawy bezpieczeństwa pracy

Author's Other Posts

Jak przeliczyć metry kwadratowe na metry sześcienne – praktyczny przewodnik jak-przeliczyc-metry-kwadratowe-na-metry-szescienne---praktyczny-przewodnik

Jak przeliczyć metry kwadratowe na metry sześcienne – praktyczny przewodnik

18 lipca 2025
Najpiękniejsze niskie byliny wieloletnie długo kwitnące: zdjęcia i porady najpiekniejsze-niskie-byliny-wieloletnie-dlugo-kwitnace-zdjecia-i-porady

Najpiękniejsze niskie byliny wieloletnie długo kwitnące: zdjęcia i porady

16 lipca 2025
Iglaki na pniu: najpiękniejsze aranżacje przed domem iglaki-na-pniu-najpiekniejsze-aranzacje-przed-domem

Iglaki na pniu: najpiękniejsze aranżacje przed domem

9 lipca 2025
Farba miniowa: Zastosowanie, właściwości oraz wady i zalety farba-miniowa-zastosowanie-wlasciwosci-oraz-wady-i-zalety

Farba miniowa: Zastosowanie, właściwości oraz wady i zalety

8 lipca 2025

Powiązane wpisy

4
  • Człowiek
  • Psycholog

Dlaczego ludzie popadają w depresję?

Olga Sawicka 4 października 2022
24
  • Człowiek

Główne przyczyny przestępczości

Olga Sawicka 25 sierpnia 2022
hands-2847508_640
  • Człowiek
  • Pomoc

Czy jesteś człowiekiem niezachwianym?

Olga Sawicka 13 lipca 2021

Lista artykułów

jak-przeliczyc-metry-kwadratowe-na-metry-szescienne---praktyczny-przewodnik
  • Budownictwo
  • Dom
  • Porady
  • Praktyczne porady

Jak przeliczyć metry kwadratowe na metry sześcienne – praktyczny przewodnik

Olga Sawicka 18 lipca 2025
Przeliczanie metrów kwadratowych na metry sześcienne może sprawiać trudność, zwłaszcza gdy planujemy remont, budowę czy zakup materiałów...
Czytaj dalej Read more about Jak przeliczyć metry kwadratowe na metry sześcienne – praktyczny przewodnik
Najpiękniejsze niskie byliny wieloletnie długo kwitnące: zdjęcia i porady najpiekniejsze-niskie-byliny-wieloletnie-dlugo-kwitnace-zdjecia-i-porady
  • Dom
  • Ogród
  • Ogród i taras
  • Pielęgnacja roślin
  • Rośliny ogrodowe

Najpiękniejsze niskie byliny wieloletnie długo kwitnące: zdjęcia i porady

16 lipca 2025
Iglaki na pniu: najpiękniejsze aranżacje przed domem iglaki-na-pniu-najpiekniejsze-aranzacje-przed-domem
  • Aranżacja przestrzeni
  • Aranżacja przestrzeni zewnętrznej
  • Dom
  • Ogród i taras
  • Rośliny ogrodowe

Iglaki na pniu: najpiękniejsze aranżacje przed domem

9 lipca 2025
Farba miniowa: Zastosowanie, właściwości oraz wady i zalety farba-miniowa-zastosowanie-wlasciwosci-oraz-wady-i-zalety
  • Dom
  • Farby i powłoki
  • Remonty
  • Właściwości materiałów

Farba miniowa: Zastosowanie, właściwości oraz wady i zalety

8 lipca 2025
Jak zaaranżować mały ogród przy szeregowcu? Inspiracje i porady jak-zaaranzowac-maly-ogrod-przy-szeregowcu-inspiracje-i-porady
  • Aranżacja przestrzeni
  • Aranżacja wnętrz
  • Dom
  • Ogród
  • Ogród i taras

Jak zaaranżować mały ogród przy szeregowcu? Inspiracje i porady

7 lipca 2025

Psycholog

Psychologia bezpieczeństwa w scaw.pl. Zrozumienie ludzkiego zachowania dla poprawy bezpieczeństwa pracy
  • Psycholog

Psychologia bezpieczeństwa w scaw.pl. Zrozumienie ludzkiego zachowania dla poprawy bezpieczeństwa pracy

Olga Sawicka 11 października 2024
Dlaczego ludzie popadają w depresję? 4
  • Człowiek
  • Psycholog

Dlaczego ludzie popadają w depresję?

4 października 2022

Pomoc

pexels-olga-fedina-3768359 (2)
  • Pomoc

Czym jest uzależnienie od hazardu?

Olga Sawicka 27 sierpnia 2021
Kto powinien zdecydować się na wolontariat? team-spirit-2447163_640
  • Pomoc

Kto powinien zdecydować się na wolontariat?

13 lipca 2021

Nie możesz przegapić

jak-przeliczyc-metry-kwadratowe-na-metry-szescienne---praktyczny-przewodnik
  • Budownictwo
  • Dom
  • Porady
  • Praktyczne porady

Jak przeliczyć metry kwadratowe na metry sześcienne – praktyczny przewodnik

Olga Sawicka 18 lipca 2025
najpiekniejsze-niskie-byliny-wieloletnie-dlugo-kwitnace-zdjecia-i-porady
  • Dom
  • Ogród
  • Ogród i taras
  • Pielęgnacja roślin
  • Rośliny ogrodowe

Najpiękniejsze niskie byliny wieloletnie długo kwitnące: zdjęcia i porady

Olga Sawicka 16 lipca 2025
iglaki-na-pniu-najpiekniejsze-aranzacje-przed-domem
  • Aranżacja przestrzeni
  • Aranżacja przestrzeni zewnętrznej
  • Dom
  • Ogród i taras
  • Rośliny ogrodowe

Iglaki na pniu: najpiękniejsze aranżacje przed domem

Olga Sawicka 9 lipca 2025
farba-miniowa-zastosowanie-wlasciwosci-oraz-wady-i-zalety
  • Dom
  • Farby i powłoki
  • Remonty
  • Właściwości materiałów

Farba miniowa: Zastosowanie, właściwości oraz wady i zalety

Olga Sawicka 8 lipca 2025
Copyright © 2025 All rights reserved.