Skip to content
Blisko Ludzi

Blisko Ludzi

Pomoc społeczna dla każdego

Primary Menu
  • Kontakt
  • Człowiek

Wpływ alkoholu na organizm

Olga Sawicka Published: 29 października 2022 | Updated: 29 października 2022 2 minut czytania
18

Pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę jest to, że alkohol zwiększa poziom stanu zapalnego. Kiedy rozwija się stan przewlekłego stanu zapalnego, procesy fizjologiczne organizmu stają się mniej wydajne. Tym samym, jak dowodzą badania opublikowane w The British Journal of Nutrition , zdrowie ma tendencję do pogarszania się.

W rzeczywistości ten zły nawyk zmienia również środowisko hormonalne. W szczególności powoduje spadek poziomu testosteronu i zwiększa stężenie kortyzolu. To z kolei hamuje syntezę białek, co prowadzi do degradacji mięśni szkieletowych.

Ten mechanizm dodatkowo nasila proces zapalny i powoduje szkodliwe zmiany w funkcjonowaniu metabolizmu. I choć dotyczy to obu płci, uważa się, że jest szczególnie szkodliwe dla mężczyzn. Powód? Spadek poziomu testosteronu wiąże się ze zwiększoną skłonnością do starzenia się. W końcu mówimy o głównym hormonie płciowym.

Alkohol a patologie układu pokarmowego

Poza wymienionymi problemami należy również zwrócić uwagę na wpływ alkoholu na mikrobiotę jelitową. Z badania opublikowanego w czasopiśmie Behavioural Brain Research wynika, że zmniejsza on gęstość i różnorodność bakterii żyjących w jelitach, co zwiększa ryzyko dysbiozy.

Gdy mikrobiota zostanie zaburzona, procesy trawienne zaczynają się pogarszać. Może to powodować nietolerancje lub nasilenie objawów związanych z patologiami jelitowymi. Ponadto sam alkohol może być przyczyną niektórych z nich, np. wrzodów czy refluksu żołądkowo-przełykowego.

W rzeczywistości, gdy cierpi się na tę ostatnią dolegliwość, najlepiej jest unikać alkoholu i substancji drażniących. Z drugiej strony spożywanie tego typu napojów może modyfikować wchłanianie niektórych składników odżywczych lub homeostazę organizmu.

Mówiąc dokładniej, alkohol ma tendencję do wywoływania ostrej hipoglikemii, choć w średnim okresie prowadzi do insulinooporności. Prowadzi również do stłuszczenia wątroby, co negatywnie wpływa na funkcjonowanie metabolizmu. W każdym razie najlepiej unikać obecności tego produktu w diecie, nawet okazjonalnie. Zadbaj o swoją dietę już dziś! W https://kaloria.pl przeczytasz o najlepszych sposobach odżywiania się.

Alkohol a wydzielanie kwasu

Nie należy zapominać, że spożycie alkoholu może również zmienić produkcję kwasu w żołądku. W tym kontekście najlepiej rozważyć zdrową dietę i zwiększone spożycie witaminy C, aby wspierać syntezę kolagenu i prawidłową regenerację.

Ostatecznie kluczowe jest wspomnienie, że samo spożywanie tych napojów jest uznawane za czynnik ryzyka rozwoju nowotworów w układzie pokarmowym. Przełyk, żołądek i jelito będą miały zmodyfikowany nabłonek ze względu na obecność toksycznych substancji pokarmowych. W dłuższej perspektywie prowadzi to do rozwoju komórek złośliwych.

  • Człowiek

Continue Reading

Poprzedni: Dlaczego ludzie popadają w depresję?
Następny: Psychologia bezpieczeństwa w scaw.pl. Zrozumienie ludzkiego zachowania dla poprawy bezpieczeństwa pracy

Author's Other Posts

Ściana z desek w salonie: jakie wybrać i jak zamontować sciana-z-desek-w-salonie-jakie-wybrac-i-jak-zamontowac

Ściana z desek w salonie: jakie wybrać i jak zamontować

4 lipca 2025
Kwiaty zwisające do domu – jak wybrać idealne rośliny dla Twojego wnętrza kwiaty-zwisajace-do-domu---jak-wybrac-idealne-rosliny-dla-twojego-wnetrza

Kwiaty zwisające do domu – jak wybrać idealne rośliny dla Twojego wnętrza

3 lipca 2025
Psychologia bezpieczeństwa w scaw.pl. Zrozumienie ludzkiego zachowania dla poprawy bezpieczeństwa pracy Psychologia bezpieczeństwa w scaw.pl. Zrozumienie ludzkiego zachowania dla poprawy bezpieczeństwa pracy

Psychologia bezpieczeństwa w scaw.pl. Zrozumienie ludzkiego zachowania dla poprawy bezpieczeństwa pracy

11 października 2024
Dlaczego ludzie popadają w depresję? 4

Dlaczego ludzie popadają w depresję?

4 października 2022

Powiązane wpisy

4
  • Człowiek
  • Psycholog

Dlaczego ludzie popadają w depresję?

Olga Sawicka 4 października 2022
24
  • Człowiek

Główne przyczyny przestępczości

Olga Sawicka 25 sierpnia 2022
hands-2847508_640
  • Człowiek
  • Pomoc

Czy jesteś człowiekiem niezachwianym?

Olga Sawicka 13 lipca 2021

Lista artykułów

sciana-z-desek-w-salonie-jakie-wybrac-i-jak-zamontowac
  • Uncategorized

Ściana z desek w salonie: jakie wybrać i jak zamontować

Olga Sawicka 4 lipca 2025
Ściana z desek to jeden z najgorętszych trendów w aranżacji wnętrz. Wprowadza do salonu ciepło, przytulność i...
Czytaj dalej Read more about Ściana z desek w salonie: jakie wybrać i jak zamontować
Kwiaty zwisające do domu – jak wybrać idealne rośliny dla Twojego wnętrza kwiaty-zwisajace-do-domu---jak-wybrac-idealne-rosliny-dla-twojego-wnetrza
  • Uncategorized

Kwiaty zwisające do domu – jak wybrać idealne rośliny dla Twojego wnętrza

3 lipca 2025
Psychologia bezpieczeństwa w scaw.pl. Zrozumienie ludzkiego zachowania dla poprawy bezpieczeństwa pracy Psychologia bezpieczeństwa w scaw.pl. Zrozumienie ludzkiego zachowania dla poprawy bezpieczeństwa pracy
  • Psycholog

Psychologia bezpieczeństwa w scaw.pl. Zrozumienie ludzkiego zachowania dla poprawy bezpieczeństwa pracy

11 października 2024
Wpływ alkoholu na organizm 18
  • Człowiek

Wpływ alkoholu na organizm

29 października 2022
Dlaczego ludzie popadają w depresję? 4
  • Człowiek
  • Psycholog

Dlaczego ludzie popadają w depresję?

4 października 2022

Psycholog

Psychologia bezpieczeństwa w scaw.pl. Zrozumienie ludzkiego zachowania dla poprawy bezpieczeństwa pracy
  • Psycholog

Psychologia bezpieczeństwa w scaw.pl. Zrozumienie ludzkiego zachowania dla poprawy bezpieczeństwa pracy

Olga Sawicka 11 października 2024
Dlaczego ludzie popadają w depresję? 4
  • Człowiek
  • Psycholog

Dlaczego ludzie popadają w depresję?

4 października 2022

Pomoc

pexels-olga-fedina-3768359 (2)
  • Pomoc

Czym jest uzależnienie od hazardu?

Olga Sawicka 27 sierpnia 2021
Kto powinien zdecydować się na wolontariat? team-spirit-2447163_640
  • Pomoc

Kto powinien zdecydować się na wolontariat?

13 lipca 2021

Nie możesz przegapić

sciana-z-desek-w-salonie-jakie-wybrac-i-jak-zamontowac
  • Uncategorized

Ściana z desek w salonie: jakie wybrać i jak zamontować

Olga Sawicka 4 lipca 2025
kwiaty-zwisajace-do-domu---jak-wybrac-idealne-rosliny-dla-twojego-wnetrza
  • Uncategorized

Kwiaty zwisające do domu – jak wybrać idealne rośliny dla Twojego wnętrza

Olga Sawicka 3 lipca 2025
Psychologia bezpieczeństwa w scaw.pl. Zrozumienie ludzkiego zachowania dla poprawy bezpieczeństwa pracy
  • Psycholog

Psychologia bezpieczeństwa w scaw.pl. Zrozumienie ludzkiego zachowania dla poprawy bezpieczeństwa pracy

Olga Sawicka 11 października 2024
18
  • Człowiek

Wpływ alkoholu na organizm

Olga Sawicka 29 października 2022
Copyright © 2025 All rights reserved.